Zonas Azuis da Felicidade

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Título: Zonas Azuis da Felicidade - Lições das Pessoas Mais Felizes do Planeta

Autor: Dan Buettner

Área: Saúde & Boa Forma / Vida Saudável

ISBN: 978-85-5486-216-9

Formato: 16 cm x 23 cm

Número de páginas: 240

Acabamento: Brochura

Lançamento: 2019


Sinopse:

Em seu segundo livro, “Zonas Azuis da Felicidade - Lições das Pessoas Mais Felizes do Planeta”, Dan Buettner nos introduz a sua pesquisa fundamental, que tem como ênfase a felicidade. Concentrando-se em projetar a vida para obter altos níveis de satisfação e realização. Da Costa Rica à Dinamarca, ou até o Japão, Buettner extrai um estudo que abrange 141 países para descobrir como e por que as Zonas Azuis produzem as pessoas mais satisfeitas, saudáveis e prósperas do mundo.

Se valendo de sua pesquisa de campo e de exemplos práticos, o autor relata as histórias dessas comunidades e o modo como essa população vive, juntamente com conselhos sobre maneiras de aplicar a filosofia de vida da “Zonas Azuis”. Também explora a felicidade pessoal e as influências que podem moldar um sentimento de satisfação, como a comunidade, o lar e o local de trabalho. Listando três linhas de felicidade: prazer, propósito e orgulho – Buettner discute como esses elementos aparecem nas vidas das pessoas mais felizes do mundo, e por fim, fornece um “Teste de Felicidade das Zonas Azuis”, projetado para auxiliar os leitores a avaliarem suas próprias situações de vida.

O apêndice do livro lista um painel internacional de especialistas e suas recomendações pessoais. Repleto de informações realistas e construtivas, esta obra é um manual útil para uma iniciativa coletiva em direção a vidas mais felizes, prósperas e saudáveis. Junte-se a Dan Kuttner e aumente sua própria felicidade, aplicando as lições das comunidades do Projeto Blue Zones (Zonas Azuis) – o maior projeto de assistência médica preventiva das Américas, e que já melhorou a saúde e a felicidade de milhões de pessoas.


Sobre o Autor:

Dan Buettner é jornalista da National Geographic e fundador do Projeto Blue Zones, organização cujos objetivos são desvendar as melhores estratégias para melhorar a saúde e a qualidade de vida, e aumentar a longevidade, com base em investigações mundiais.

É também autor do best-seller internacional “Zonas Azuis: A Solução para Comer e Viver como os Povos mais Saudáveis do Planeta” (editora nVersos, 2018), educador, palestrante internacional e produtor premiado pelo Emmy Awards. Em 2005, foi finalista do National Magazine Award, com a
reportagem Secrets of Living Longer. É detentor de 3 Guiness Recordes por Ciclismo de Resistência.

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Aplicação e Desenvolvimento:

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